Rólatok és a támogatásról
Figyelemmel, a ti ritmusotokban
Az AquaNatal egyszerre kapcsolja össze a jóga, a torna, az orientális tánc, a meditáció és a gátizom torna elemeit. A vajúdás, szülés során előforduló testhelyzetek modellezésével közelebb hozza a kismamákat a szülés folyamatához, miközben különös figyelmet fordít a szülésnél fontos izomcsoportok, ízületek rugalmasságának fokozására, a helyes légzés elsajátítására, ezáltal a vajúdás és a szülés is tudatosabbá válik. Pihentető vízi mozgásforma kismamáknak, mely a 12. héttől látogatható.